Herzlich willkommen bei DANDELION - deinem Raum für Yoga, Atem und persönliche Entwicklung!
Entdecke unser vielfältiges Angebot in Augsburg Göggingen und online:
DANDELION AUGSBURG (bislang “Yoga Vimarsha”) - DEIN YOGA STUDIO IM SÜDEN AUGSBURGS
Yoga Stunden in Augsburg Göggingen für alle Levels in unseren wunderschönen Räumlichkeiten oder online via Zoom. Du erreichst unser Studio sehr einfach aus Inningen, Bergheim, Bobingen, Pfersee und Haunstetten. Dein Auto kannst du einfach auf dem großen Parkplatz des GolfParks Augsburg abstellen.
NIVATA® BODY-MIND-COACHING - PERSÖNLICHE WEITERENTWICKLUNG
Über den Body Mind Weg Lebensthemen lösen und sich persönlich weiterentwickeln - online via Zoom oder vor Ort.
Über die Etablierung einer natürlichen, funktionalen Atmung zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit - online via Zoom oder vor Ort.
YOGA STUDIO AUGSBURG
In unserem Yoga Studio in Augsburg Göggingen erwartet dich ein umfangreiches Yoga-, Atem- und Meditationsprogramm. Wir haben den Anspruch eine Atmosphäre zu schaffen, die dich dabei unterstützt, nicht nur deinem Körper etwas Gutes zu tun, sondern auch emotional und mental “aufgeräumt” in den Alltag zurückzukehren.
Unsere Yoga Stunden sind getragen von einem wertschätzenden Miteinander. Jede:r Teilnehmer:in wird da abgeholt, wo sie/er steht und möglichst individuell unterstützt. Mehr zu uns, unserem Yoga Unterricht und unserem Yoga Studio erfährst du HIER.
Der Raum des Geistes, dort wo er seine Flügel öffnen kann, das ist die Stille.
(Antoine de Saint-Exupéry)
So buchst du deine Yogastunde:
Über unseren interaktiven Wochenplan kannst du dich direkt in deine Wunsch-Stunde einbuchen..
Im Sommer finden die Stunden je nach Wetterlage gerne auch mal im Gögginger Park statt - alles zum WIE und WO findest du HIER.
Im Buchungsprozess wirst du zu “eversports” weitergeleitet, unserer Online-Buchungssoftware. Solltest du noch keine Karte/Ticket haben, kannst du ein für dich passendes wählen und online bezahlen.
Die reduzierte 10er Karte für Auszubildende, Studierende, Erwerbslose und Rentner kann nur direkt über eine Nachricht an dandelion@atem-yoga-augsburg.com gekauft werden.
Solltest du übers Handy buchen, dann ist es empfehlenswert dir die eversports App herunterzuladen - über die Suchfunktion findest du dann unser Studio!
Du willst online von zu Hause aus teilnehmen? Dann clicke auf die Stunden mit dem Bildschirmsymbol!
Wenn du anders buchen möchtest, z.B. lieber bar oder per Überweisung bezahlst, oder noch Fragen hast, dann wende dich bitte unter der 0157 824 32 863 oder über dandelion@atem-yoga-augsburg.com an Christa.
Achtung! Eine kostenfreie Stornierung der gebuchten Stunden ist nur bis 24h vorher möglich.
Alles rund um unser Angebot im Yoga Studio:
Klassen & Preise
Präventionskurse
Personal Training
Specials & Workshops
Team
Vermietung
Buteyko Atem Coaching
Immer mehr Menschen leiden heute, meist stressbedingt, z.T. auch krankheitsbedingt, an den Folgen einer dysfunktionalen Atmung - der Atem vollzieht sich nicht mehr physiologisch optimal, verliert sein rhythmisch-sanftes Gleichmaß, beschleunigt und intensiviert sich. Oft auf sehr subtile Art und Weise und nicht so ohne weiteres erkennbar…
In der "Buteyko-Sprache" nennt man das Overbreathing oder Überatmung, also ein beständiges Zuviel-Atmen. Wir atmen mehr als es für unseren Stoffwechsel notwendig ist - das ist ein wenig so, als ob wir ständig mehr essen würden als unser Stoffwechsel braucht. Anders als beim Zuviel-Essen sind die Folgen schneller spürbar und auch weitreichender.
Der medizinische Fachbegriff lautet „chronische Hyperventilation“ (nicht zu verwechseln mit der akuten Hyperventilation!).
Das Ziel eines Buteyko Atemtrainings ist es, den Atem auf ein Normalmaß zu reduzieren und ihn in seine ursprüngliche Natürlichkeit zurückzuführen.
Entdecke das Buteyko Angebot hier:
Bei welchen Beschwerden macht ein Buteyko Atem Coaching Sinn?
Die sich aus einer chronischen Hyperventilation ergebenden gesundheitlichen Probleme können gravierend und sehr vielfältig sein, denn eine dysfunktionale Atmung stört das Säure-/Basengleichgewicht im Blut. Unsere „Körperchemie“ funktioniert aber nur dann reibungslos, wenn dieses gegeben ist.
Wie Buteyko wirkt
Buteyko verbessert die Sauerstoffversorgung von Zellen und Geweben, indem es, erstens, zu einer Erweiterung der Blutgefäße und damit zu einer verbesserten Durchblutung führt und, zweitens, die roten Blutkörperchen durch den Anstieg von arteriellem Kohlendioxid dazu anregt, mehr von dem an sie gebundenen Sauerstoff freizusetzen. Das gesamte Körpersystem profitiert davon.
Ziele/Ablauf Buteyko Atem Coaching
Wiederherstellung einer funktionalen Atmung 24/7
Zum-Abklingen-Bringen der als belastenden Symptomatik – mehr Wohlbefinden.
ODERPerformance-Optimierung / mehr Leistungsfähigkeit.
Entwicklung einer persönlichen Atemkompetenz: „Ich weiß, was gute Atmung ist“.
Body Mind Coaching
Du suchst nach Veränderung in deinem Leben? Nach persönlicher Entwicklung oder Verwirklichung?
Du stehst an einem Punkt, an dem du spürst, dass es so nicht mehr weitergehen kann?
Über nivata®
nivata® Coaching ist eine Methode, mit der du Ziele erreichen, Wünsche verwirklichen und deine Persönlichkeit entwickeln kannst.
Coaching Pakete
Hier biete ich dir die verschiedenen Möglichkeiten an, wie du mit mir arbeiten kannst – passend für deine Lebenssituation, persönlichen Wünsche und Ziele.
Wendepunkt – Gib deinem Leben mit nivata® eine neue Richtung
So geht es nicht weiter… Du hast ein ungutes Gefühl, ein Problem oder eine Krise. Oder Dein Körper signalisiert Erschöpfung, Stress, Grenzen. Doch Du weißt nicht recht, wie es weiter gehen soll, suchst Klärung, Sicherheit, Balance oder … Ja, wonach suchst Du?
Erreiche deine Ziele mit nivata® Coaching
Du weißt, was du in deinem Leben ändern möchtest, du hast ein klares Ziel vor Augen, einen Traum, einen Wunsch. Aber Du suchst noch den Weg zum Ziel? Das nivata® Coaching ist eine klare Methode, mit Hilfe von Yoga-Techniken Dein Ziel zu erreichen.
Chakren
“Tschakka, tschakka Chakren” oder ”Hilfe, wo bin ich hier gelandet?”
