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Yoga von sanft bis intensiv in Augsburg Göggingen

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News/Specials

 

Präventionskurse HERBST:

Termine Präventionskurse Herbst 2018 (jeweils acht Termine, Kosten 130 EUR):
Donnerstag, 25.10.2018 - 20.12.2018, 19:30 - 21:10, Yoga für Rücken/Schultern/Nacken
Dienstag, 30.10.2018 - 18.12.2018, 19:00 - 20:40, Yoga sanft
Freitag, 2.11.2018 - 21.12.2018, 9:00 - 10:40, Yoga sanft
Freitag, 2.11.2018 - 21.12.2018, 17:00 - 18:40, Yoga für Rücken/Schultern/Nacken

Bitte meldet euch über das Kontaktformular oder telefonisch unter der 0157 824 32 863 zeitnah an. Der Platz ist erst nach Überweisung der Kursgebühr fest gebucht. Ihr könnt natürlich auch wie bisher schon im Rahmen eurer Zehnerkarte an diesen Kursen teilnehmen!! Die Kurse starten ab mindestens vier festen Teilnehmern!

Reconnective Healing® mit elke tumbach - Balance für Körper, Geist und Seele

Heilung bedeutet, einen Menschen in seiner Ganzheit wiederherzustellen. Das heißt, sie erfolgt auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zugleich. Durch Reconnective Healing® kehrt dein Körper in seine ursprüngliche Schwingung zurück. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, dein Bewusstsein verändert sich und du kannst dein wahres Potential entfalten. Es unterstützt dich, im Leben spürbar voranzuschreiten, um in Freude, Liebe und Fülle zu leben.
Reconnective Healing® ist wissenschaftlich anerkannt. In Amerika wird es bereits in Arztpraxen und Krankenhäusern angewandt. Es werden keine Symptome behandelt, sondern die Ursachen behoben.
Neugierig? Dann probiert es doch mal beim Kennenlernangebot als Gruppensitzung aus. Sei offen für das, was du spürst und erlebst, während die Energie dich berührt!
Termin: Freitag, 19.10.2018,  19:30 bis 20:30 Uhr
Kosten: 15 EUR 
Maximale Teilnehmerzahl:
10
Anmeldung direkt bei Elke Tumbach: Tel. 0821 9073111, reconnect-tumbach@t-online.de
Weitere Infos: www.reconnect-tumbach.com

Yoga Nidra - der Yogaschlaf

Yoga Nidra bedeutet „bewusster Schlaf“ oder „dynamischer Schlaf“. Yoga Nidra hat einen ganz bestimmten, systematischen Ablauf, der uns von der äußeren Ebene der Wahrnehmung in tiefere Ebenen des Seins und von dort wieder zurück in unser Wachbewusstsein führt. Mehr als ein Drittel eines jeden Yoga Nidra beschäftigt sich mit der Wahrnehmung des Körpers. Während dieser Zeit geht es darum, dass Körper und Geist sich wieder zu einer Einheit zusammenfinden – was sie immer sind, was uns im Alltag aber immer wieder als Erfahrung verloren geht.
Das schnelle „Berühren“ der Körperteile mit der Wahrnehmung bewirkt, dass mehr Prana (Lebensenergie) durch unseren Körper zu strömen beginnt.
Vor der eigentlichen Yoga-Nidra-Einheit werden wir den Körper mit einer sanften Yogapraxis auf das längere Liegen (ca. 40 Minuten) vorbereiten.
Termine:
Samstag, 20.10.2018, 16:00 - 17:30
Samstag, 17.11.2018, 16:00 - 17:30
Samstag, 15.12.2018, 16:00 - 17:30
Kosten: 15 EUR (oder ein Punkt auf eurer Karte)
Hier könnt ihr euch für das Special anmelden: http://www.yoga-vimarsha.com/kontakt/ oder telefonisch unter der 0157 824 32 863.

Faszienyoga-Special

Für alle geübten Yoginis und Yogis :) In dieser FaszienYoga-Sequenz werden wir durch vielfältige, neue Dehnimpulse muskuläre Verspannungen und fasziale Verklebungen lösen. Wir werden uns schütteln und so die Durchsaftung des Gewebes fördern, wir werden federn und schwingen und so die Elastizität unseres dreidimensionalen Fasziennetzwerkes verbessern, wir werden durch kleine, aber vielfältige Variationen altbekannter Asanas neue Dehnerfahrungen suchen – eine lebendige Frische, kraftvolle Gelöstheit und wache Ruhe werden unseren Körper und Geist am Ende der Einheit durchströmen.
Termin: Samstag, 27.10.2018, 16:00 - 17:30
Kosten: 15 EUR oder ein Punkt auf eurer Karte
Hier könnt ihr euch für das Special anmelden: http://www.yoga-vimarsha.com/kontakt/ oder telefonisch unter der 0157 824 32 863.  

Pawanmuktasana - die Gelenkübungsreihe 

Die Gelenkübungsreihe aus dem Satyananda Yoga ist ganz einfach und dabei höchst komplex. Es sind leichte Übungen mit großer Wirkung – so lassen sich diese Übungen wohl am besten beschreiben.
Die Übungen sind sowohl für geübte Yogis geeignet, weil sie für Geschmeidigkeit in den Gelenken sorgt (z.B. als Vorbereitung für schwierige Haltungen, wie die Krähe oder den Lotossitz) ebenso wie für ältere Menschen, die in dieser entspannenden Bewegung Erleichterung und Freude erfahren, oder für alle anderen, die durch die Konzentration in einen meditativen Zustand kommen, der jenseits von Anstrengung liegt.
Es ist eine einfache Übungsabfolge, die für jeden die passende Ebene bereithalten und dadurch ganz tief ins Yoga führen kann. Unabhängig von Alter, Physis oder Erfahrung. Und dabei so effektiv, wie es kleine Dinge oft sind, wenn man sich die Mühe macht, ganz genau hinzuschauen.
Termine:
Samstag, 3.11.2018, 15:00 - 17:30
Samstag, 8.12.2018, 15:00 - 17:30
Kosten: 25 EUR
Hier könnt ihr euch für das Special anmelden: http://www.yoga-vimarsha.com/kontakt/ oder telefonisch unter der 0157 824 32 863.