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Yoga von sanft bis intensiv in Augsburg Göggingen

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Über mich

 
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Dr. Christa Abd El Baky

Zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Atemtherapeutin i. A.

Nach einer schweren Erkrankung wurde Yoga mein „Zufluchtsort“ – neue körperliche, psychische und mentale Kraft tanken, der Hektik des Alltags gelassener entgegentreten, sensibler werden für die Wahrnehmung des eigenen Körpers und vor allem den Zugang zu einer inneren Ruhe finden, wie ich sie vorher nicht kannte. Nun freue ich mich auch andere an meinen Erfahrungen teilhaben zu lassen und sie ein längeres oder auch kürzeres Stück auf ihrem Yogaweg begleiten zu dürfen. Die Naturwissenschaftlerin in mir freut sich außerdem, dass zahlreiche wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit dieses jahrtausendealten Übungssystems belegen.

Fortbildungen und Workshops in Pranayama, Yoga für den Rücken, Faszienyoga, Yoga für Senioren, Ayuryoga, Yin Yoga, Business Yoga, Yogatherapie Schultern/Nacken, Yogatherapie Hüfte/ISG/Knie und Yoga Nidra.